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孕期保胎要多少周，需要一直卧床休息吗？
信息编号： 30878 发布时间： 23-03-03 有效期：长期有效举报

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原标题：孕期保胎要多少周，需要一直卧床休息吗？

但很多初次生产的妈妈，并不知道到底应该怎么去保胎，在这方面欠缺经验，所以今天我们就一起来看看，在怀孕早期，妈妈应该要做好哪些事，又应该要注意哪一些事，孕早期的妈妈们不妨一起来具体了解一下。

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保胎吃什么

在妊娠期期间，给胎儿提供丰富而充足的营养是一件非常重要的事情。但事实上，营养过剩同样不利于胎儿生长，因为不管是营养不良还是营养过于丰富，都会导致流产，因此在妊娠初期，一定要注重饮食的均衡，保证充足的卡路里和蛋白质供应，并且适当的补充维生素。

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保胎期间不能吃什么

一般来说在孕期都会吃的比较营养，通常孕妇喜欢吃什么，就会吃什么，但并不是所有食物都能够给孕妇吃，比如说高脂肪的饮食，高蛋白的饮食，高糖饮食，因为高脂肪的饮食，会导致孕妇体内的催乳素增加，很有可能会诱发乳腺癌，对于母婴身体都是非常不利的。

而高蛋白的饮食，会导致孕妇体内的氮含量增加，还会导致孕妇的胆固醇增高，这样的话，肾小球的过滤压力就会增加，也是非常不利于孕妇身体健康的，至于高糖饮食，很有可能会导致胎儿超重，增加生产的困难指数，甚至有可能导致妊娠糖尿病，胎儿畸形等情况。

保胎期间要注意什么

在孕早期，孕妇应该要避免体力劳动，过于劳累，即使运动，也应该要选择舒缓的运动，避免动作幅度过大的运动。其次，平时还要注意卫生，防止细菌感染子宫，诱发子宫收缩或早产。除此之外，日常一定要戒烟戒酒，改掉平时不良的饮食习惯。

保胎多久能够稳定

保胎多久才能够稳定，是很多孕妈妈都非常关心的问题。在这边要告诉大家的是，在一般情况下，怀孕三个月以后，胎儿就会比较稳定了。如果没有什么特殊情况的话，在孕中期和孕后期，孕妇也是可以从事相对较为轻松的工作的。

由此可见，在孕早期的时候，胎儿还处于非常脆弱，非常不稳定的状态，这个时候孕妈妈们是应该要格外注意的，不管是自己的日常饮食还是生活习惯都要格外注意哦！返回搜狐，查看更多

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